La insatisfacción sexual en una relación  de pareja se da por diferentes factores y es necesario mencionar que no existe una solución universal, puesto que todos los conflictos que se presentan en una relación de pareja por esta causa son totalmente diferentes, de manera que esta falta de satisfacción y plenitud sexual, se manifiesta de diversas formas como: 

    Problemas en la comunicación sexual, necesidades diferentes, preferencias opuestas, falta de deseo en uno o en los dos miembros de la pareja, inconvenientes y dificultades para alcanzar el placer, desacuerdos en la frecuencia (número de veces en el tiempo), etc.

          Esencialmente, la clave para disolver la insatisfacción sexual en la relación, está en mantener una actitud abierta, basada en el respeto y enfocada en una colaboración mutua para estar dispuestos a adaptarse y a crecer juntos en el área sexual con plenitud.

          Algo muy importante y que se debe priorizar para superar la insatisfacción sexual es  la conexión emocional a través de compartir tiempo de calidad para los dos, demostrar con hechos expresiones de afecto, comprensión en los momentos causantes de estrés y situaciones difíciles para la pareja; el tomar estos recursos pueden mejorar notablemente la satisfacción sexual.

     Y aunque reconstruir la sexualidad en la relación es una tarea que no es sencilla, existen 2 elementos esenciales y en ocasiones incómodos para iniciar con la transformación de este espacio tan importante, que en muchas ocasiones se echa de menos.

1. Una comunicación abierta, sincera y sin mitos, basada en el respeto para hablar de esas necesidades, deseos y preocupaciones sexuales. Es esencial realizar esta conversación abiertamente.
2. Experimentar y explorar nuevas experiencias y técnicas sexuales basadas en el amor, es importante hacerlo juntos con plena disposición para así mejorar la satisfacción sexual.