La desconfianza en una relación de pareja es un sentimiento que genera falta de seguridad y sospecha constante hacia la otra persona, generando dudas y creyendo que su pareja le puede estar ocultando algo o que hay una tercera persona, la cual muchas veces puede ser real o imaginaria

    Este sentimiento afecta de manera negativa la conexión y la intimidad en la relación de pareja, causando conflictos, desesperanza y en ocasiones deseos de no continuar.

       Esta falta de seguridad en uno de los miembros de la pareja o en los 2,  puede surgir por diferentes factores, el primero de ellos y más importante es por falta de amor propio y falta de desarrollar un trabajo interior en su autoestima,  o quizás por experiencias pasadas, falta de buena comunicación, secretos guardados que fueron descubiertos o comportamientos sospechosos entre otros.

   Para superar la desconfianza en mi relación, es fundamental comprender inicialmente que es necesario tener seguridad y creer que soy suficiente para mi y para mi pareja, que soy capaz de superar los obstáculos y lograr lo que juntos nos hemos propuesto y que me merezco lo mejor porque existe un ser superior que su único deseo es mi bienestar.

      Y cuando tengo claridad y certeza por qué se quien soy y porque creo profundamente en mi, no estaré desconfiando de lo que mi pareja haga o deje de hacer, tendre seguridad en él o en ella, creeré que es digno de confianza y que estará actuando de buena fe;

   Desde aquí debo estar entendiendo y comprendiendo que mi pareja es el mayor espejo que tengo y que “lo que yo vea reflejado en él o en ella, es lo que yo soy”, ya que la desconfianza se destruye cuando la confianza se construye, a través de la honestidad, la transparencia, la comunicación abierta y el compromiso mutuo.